Guide til den gode skitur

Guide til den gode skitur

Selvom både børn og voksne ofte nyder at suse ned af pisterne, kender mange forældre til situationen, hvor børnene pludselig bliver sultne, tørstige og trætte. Følg derfor disse råd for at sikre, at skituren bliver en god oplevelse, og at I har alt det med, I skal bruge undervejs.

Guide til den gode skitur:

  • Husk vand – som med alle andre former for motion bruger man meget energi, når man står på ski, og derfor skal man huske at drikke for ikke at blive dehydreret
  • Medbring mad eller snacks – det kan give dit barn et ekstra skud energi at køre på
  • Medbring ekstra varmt tøj, så dit barn kan få et lag tøj mere på, hvis han eller hun er kold eller våd
  • Husk solbriller eller skibriller
  • Husk solcreme og læbepomade med solfaktor
  • Hold små pauser, så alle er med
  • Lad dit barn gå i skiskole – det hjælper barnet til at blive mere sikker på ski

 

SikkerHverdag.dk er udviklet af Børneulykkesfonden i samarbejde med Sikkerhedsstyrelsen, Miljøstyrelsen og Vejdirektoratet.